女性在月經期吃黑豆,通常是不會導致異常表現(xiàn)出現(xiàn),所以吃黑豆以后,可能女性不會有任何的不適現(xiàn)象。只是有些女性在經期其腸道蠕動比較慢,所以如果吃太多的黑豆,可能會導致氣體在腸道內淤積太多,從而會有腹脹表現(xiàn),而且還可能會引起反復的矢氣現(xiàn)象。
但是有些女性在經期吃少量的黑豆,并不會影響月經血的正常排出,也不會導致痛經等不適表現(xiàn)。所以無論是在月經期,還是在非月經期,女性都可以吃黑豆來補充身體的植物激素,而不用擔心會對月經期造成不良影響。