體內(nèi)濕氣重與不良生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣導(dǎo)致,主要表現(xiàn)為頭重如裹,腹脹,身體乏力,食欲不振,體型肥胖,生痤瘡??梢赃x用健脾利濕的中藥如參苓白術(shù)丸,人參歸脾丸,補(bǔ)中益氣丸,理中丸。也可以通過艾灸,中藥泡洗的方式進(jìn)行治療。
平時也可以多吃祛濕的食物,如薏米紅豆粥,茯苓山藥粥。建議平時保持室內(nèi)空氣干燥清新,經(jīng)常運(yùn)動,多排汗,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。少吃辛辣刺激性的食物,多吃富含維生素的水果和蔬菜,避免熬夜。
以上方案僅供參考,具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。