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    1. 糖尿病病人能吃芒果嗎

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      醫(yī)生主講實(shí)錄

      糖尿病病人可以適當(dāng)?shù)某砸恍┟⒐?,但是不要一次性吃得太多。因?yàn)槊⒐?,它的含糖量確實(shí)是比較高的,含糖量過(guò)高的食物對(duì)于血糖的控制是非常不利的,所以如果特別想吃,可以少吃一些,而且不要經(jīng)常吃,一定要嚴(yán)格控制一天總熱量的攝入。今天吃了一些芒果,而且芒果的熱量也是比較高的,在主食上就應(yīng)該要適當(dāng)?shù)臏p少,避免熱量超標(biāo)。熱量超標(biāo),對(duì)于血糖的控制也是十分不利的。

      同時(shí),糖尿病的患者可以在飯后適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),增強(qiáng)體質(zhì),對(duì)于血糖的控制有一定的幫助,同時(shí)可以多吃一些粗糧,粗糧當(dāng)中含有非常豐富的纖維素,能夠預(yù)防便秘,具有潤(rùn)腸通便的作用,而且它的熱量也是比較低的。同時(shí)還應(yīng)該要注意,在治療期間飲食清淡,晚上不要熬夜,保證睡眠充足。

      以上內(nèi)容僅供參考

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