感冒咳嗽的時(shí)候是可以吃板栗的,但是要適量,不宜多吃。板栗當(dāng)中含有非常豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),例如蛋白質(zhì),脂肪,維生素以及糖類等,這些都是人體運(yùn)轉(zhuǎn)所必須的物質(zhì),感冒咳嗽的時(shí)候吃一些板栗,能夠起到很好的補(bǔ)充人體營(yíng)養(yǎng),提高人體免疫力的作用。但是要注意不要多吃,因?yàn)楦忻翱人缘臅r(shí)候,往往會(huì)出現(xiàn)食欲不振,胃腸道的消化吸收不良,吃得過(guò)多可能會(huì)影響消化。
而且要注意吃板栗的時(shí)候最好是吃煮的,不要吃糖炒栗子。因?yàn)樘浅蠢踝赢?dāng)中含有過(guò)多的糖分,有可能會(huì)導(dǎo)致痰液增多,感冒咳嗽的癥狀加重。所以感冒咳嗽的時(shí)候,雖然可以吃板栗,但是不宜多吃,要以吃水煮的為宜。