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• 痛風(fēng)能運(yùn)動(dòng)嗎？

  這也是我平時(shí)在跟病人講的，如何去指導(dǎo)我們痛風(fēng)患者的運(yùn)動(dòng)方式，也是有講究的，那么痛風(fēng)的急性期，我們通常不建議病人運(yùn)動(dòng)，尤其是這種已經(jīng)發(fā)生了炎癥的，有紅腫熱痛的這些關(guān)節(jié)，我們?cè)诩毙云诘臅r(shí)候，疼痛期的時(shí)候。我們不建議他進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，或者是劇烈的運(yùn)動(dòng)，導(dǎo)致關(guān)節(jié)的損傷進(jìn)一步加重，導(dǎo)致痛風(fēng)的難以控制。但是在我們的緩解期和間歇期的時(shí)候，我們關(guān)節(jié)沒有疼痛，沒有關(guān)節(jié)炎發(fā)作的時(shí)候，我們鼓勵(lì)病人還是要堅(jiān)持長期的運(yùn)動(dòng)方式，我們要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，可以保護(hù)我們的關(guān)節(jié)，增強(qiáng)自己的免疫力，對(duì)于尿酸的控制也是有好處的。

  

  01:22
  陶燕 副主任醫(yī)師湖北省新華醫(yī)院

  2018-12-06 21513次

• 痛風(fēng)能運(yùn)動(dòng)嗎

  痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎的急性發(fā)作期是不適宜運(yùn)動(dòng)的。因?yàn)橥达L(fēng)性炎急關(guān)節(jié)性發(fā)作期，有的患者是發(fā)生在腳的第一大拇指，這個(gè)時(shí)候關(guān)節(jié)紅腫疼痛，連走路都沒辦法正常的行走，很多患者到醫(yī)院是背來或者是扶過來的。還有的患者是表現(xiàn)在膝關(guān)節(jié)，有的患者在外面海吃海喝一頓回到家，深更半夜的時(shí)候他的膝關(guān)節(jié)就突然的紅腫熱痛起來了。這個(gè)時(shí)候關(guān)節(jié)腔有積液的時(shí)候，我們也不建議患者運(yùn)動(dòng)。應(yīng)該臥床休息，盡快盡早的服用我們的非甾體消炎藥和降尿酸藥物，等這些關(guān)節(jié)的紅腫熱痛癥狀得到控制之后，我們?cè)僬５纳?、正常的運(yùn)動(dòng)。

  

  01:03
  王進(jìn)軍 副主任醫(yī)師武漢市中醫(yī)醫(yī)院

  2018-10-31 11848次

• 痛風(fēng)患者不宜進(jìn)行哪些運(yùn)動(dòng)
  有了病以后病人要知道怎么來做運(yùn)動(dòng)的，所以病人也要來了解一下，在患上了痛風(fēng)病人來做一些運(yùn)動(dòng)比較合適。在對(duì)這方面上病人要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，因?yàn)檫@關(guān)乎病人的身體，病人要及時(shí)的注意，痛風(fēng)病人不宜進(jìn)行哪些運(yùn)動(dòng)?首先，對(duì)于痛風(fēng)患者來說最好不要做過于激烈以及長時(shí)間的運(yùn)動(dòng)。劇烈運(yùn)動(dòng)又被稱作無氧運(yùn)動(dòng)，劇烈運(yùn)動(dòng)后會(huì)大量出汗，可導(dǎo)致血流量、腎血流量減低，尿酸和肌酸等排泄減少，出現(xiàn)一過性高尿酸血癥。其次，在運(yùn)動(dòng)之中痛風(fēng)患者還需要注意不要損傷自己的身體，即使輕微的創(chuàng)傷，有時(shí)甚至不被察覺的損傷，比如行走、扭傷、穿鞋不適也可導(dǎo)致痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎急性發(fā)作。最后，運(yùn)動(dòng)后不宜大量吃糖，有的人在運(yùn)動(dòng)后覺得吃些甜食或糖水很舒服，就以為運(yùn)動(dòng)后多吃甜食有好處，其實(shí)運(yùn)動(dòng)后過多吃甜食會(huì)使體內(nèi)的維生素B1大量被消耗，人就會(huì)感到倦怠、食欲不振等，影響體力的恢復(fù)。
  語音時(shí)長 01:48”
  郭英 主治醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2018-08-28 3524次

• 痛風(fēng)發(fā)作不宜運(yùn)動(dòng)
  當(dāng)我們的關(guān)節(jié)疼或者說哪個(gè)位置不舒服，大家可能都喜歡活動(dòng)一下，感覺可能活動(dòng)一下就好了，其實(shí)這是一個(gè)誤區(qū)，當(dāng)痛風(fēng)發(fā)作的時(shí)候，是不適合運(yùn)動(dòng)的，如果強(qiáng)行的運(yùn)動(dòng)，就可以加大對(duì)關(guān)節(jié)的磨損，可以說是得不償失。如果運(yùn)動(dòng)，還容易產(chǎn)生乳酸，乳酸可以抑制尿酸的排泄，這樣對(duì)病情非常不利，所以在痛風(fēng)發(fā)作的時(shí)候，大家一定注意不要運(yùn)動(dòng)。
  語音時(shí)長 00:56”
  朱愛萍 主治醫(yī)師華北石油管理局總醫(yī)院

  2018-04-02 2202次

• 痛風(fēng)患者不宜運(yùn)動(dòng)嗎
  痛風(fēng)的患者進(jìn)行運(yùn)動(dòng)的時(shí)候要根據(jù)自身的情況，來選擇運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度和運(yùn)動(dòng)的時(shí)間，不適合參加劇烈的運(yùn)動(dòng)和長時(shí)間的體力活動(dòng)。如果運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度比較大就會(huì)是腎血流量減少，肌酸和尿酸的排泄量就會(huì)減少，出現(xiàn)一過性的高尿酸癥，可以選用簡單的運(yùn)動(dòng)，合理的分配體力，達(dá)到強(qiáng)身健體的目地。
  韓猛祥 副主任醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-12-08 1802次

• 痛風(fēng)患者不宜吃什么食物
  病情分析：痛風(fēng)患者不宜吃的食物，主要是各種高嘌呤的食物，比如各種動(dòng)物內(nèi)臟，以及魚蝦蟹貝類，海產(chǎn)品等，也不要吃太過油膩和油炸的食品，避免吃辛辣刺激性的食物，盡量清淡飲食，容易消化吸收的食物。意見建議：患者要避免暴飲暴食，更要戒煙，戒酒，可以多喝水，促進(jìn)尿酸的排泄，也要堅(jiān)持正規(guī)的治療和隨診，定期復(fù)查相關(guān)的指標(biāo)，防治并發(fā)癥的發(fā)生，還要樹立戰(zhàn)勝疾病的信心，保持良好的心態(tài)。
  潘童 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2020-08-16 902次

• 痛風(fēng)發(fā)作不宜運(yùn)動(dòng)
  當(dāng)我們的關(guān)節(jié)疼或者說哪個(gè)位置不舒服，大家可能都喜歡活動(dòng)一下，感覺可能活動(dòng)一下就好了，其實(shí)這是一個(gè)誤區(qū)，當(dāng)痛風(fēng)發(fā)作的時(shí)候，是不適合運(yùn)動(dòng)的，如果強(qiáng)行的運(yùn)動(dòng)，就可以加大對(duì)關(guān)節(jié)的磨損，可以說是得不償失。如果運(yùn)動(dòng)，還容易產(chǎn)生乳酸，乳酸可以抑制尿酸的排泄，這樣對(duì)病情非常不利，所以在痛風(fēng)發(fā)作的時(shí)候，大家一定注意不
  楊鐵生 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-01-26 372次

• 痛風(fēng)患者可以運(yùn)動(dòng)嗎?
  痛風(fēng)患者一般在病情穩(wěn)定時(shí)期可以適當(dāng)運(yùn)動(dòng)的，但如果正處于急性發(fā)病時(shí)期一般不可以運(yùn)動(dòng)，以免加重相關(guān)癥狀。1、可以適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：痛風(fēng)患者通常伴有尿酸升高的情況，如果痛風(fēng)患者近期正處于病情的穩(wěn)定時(shí)期，一般不伴有明顯癥狀，此時(shí)可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍┍容^舒緩的運(yùn)動(dòng)，在運(yùn)動(dòng)的過程當(dāng)中出汗，有助于促進(jìn)尿酸的排泄，以此幫助減輕
  儲(chǔ)永良 副主任醫(yī)師廣東省中醫(yī)院

  2022-10-20 129次