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      醫(yī)生主講實(shí)錄

      病人存在有腰椎間盤突出通常這屬于脊柱外科的疾病,所以要想就診需要積極到正規(guī)醫(yī)院看脊柱外科。當(dāng)病人存在有腰椎間盤突出,需要注意的事項(xiàng)還是非常多的,主要體現(xiàn)在以下幾個(gè)方面:

      一,患者日常生活中一定要注意盡量避免或者減少彎腰,比如提重物的時(shí)候不要彎腰,而是應(yīng)該先蹲下拿重物,然后慢慢的起身。

      二,患者須慎重進(jìn)行推拿、按摩等,如果需要做盡量到正規(guī)醫(yī)院的康復(fù)科進(jìn)行治療。

      三,一定要遠(yuǎn)離于受涼受潮的環(huán)境,堅(jiān)持每天局部應(yīng)用鹽袋或者熱水袋進(jìn)行熱敷。

      四,平時(shí)可以進(jìn)行小燕飛的動(dòng)作,進(jìn)行拱橋式運(yùn)動(dòng)來加強(qiáng)病人腰背肌力量,從而更好的保護(hù)腰椎。

      以上內(nèi)容僅供參考

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