備孕期間也是可以吃鈣的,但是不需要盲目的補(bǔ)鈣,最好到醫(yī)院化驗(yàn)鈣離子。如果缺乏的情況下,可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充鈣片,如果不缺鈣的情況下,也不需要口服。
從備孕開(kāi)始需要口服葉酸片的,葉酸片具有預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形的作用。一般口服到懷孕后3個(gè)月,不建議吃其他的藥物,因?yàn)槿魏蔚乃幬锒疾皇墙^對(duì)安全的。如果必須用藥,建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下,指導(dǎo)藥物的劑量與用藥時(shí)間,這樣才安全。
飲食方面建議多吃一些富含有蛋白質(zhì)的食物,新鮮的蔬菜和水果,這樣可以增強(qiáng)體質(zhì),為機(jī)體提供營(yíng)養(yǎng),有利于優(yōu)生優(yōu)育。