第1點(diǎn),如果患者是偏頭痛,要想預(yù)防發(fā)作,建議患者平時(shí)要有放松的心情,不要有太大的心理壓力,要注意保證睡眠,不要熬夜,平時(shí)要注意不要喝酒,特別是不要喝葡萄酒,要注意少吃奶酪,少吃巧克力,少吃含有亞硝酸鹽的腌制品。如果經(jīng)常出現(xiàn)偏頭痛發(fā)作,可以預(yù)防性的服用鈣離子拮抗劑進(jìn)行治療,在臨床上有一定的療效。
第2點(diǎn),如果患者頭痛是因?yàn)楦哐獕翰∫鸬?,要想預(yù)防頭痛,關(guān)鍵是要把血壓控制好。如果是頸椎病引起的頸源性頭痛,平時(shí)要保持頭頸部的正確姿勢(shì),多參加鍛煉。