預(yù)防頭痛的方法:一、檢查身體緊張狀態(tài);二、記頭痛日記;三、保持心情愉快;四、定期鍛煉;五、保持穩(wěn)定的作息時(shí)間;六、先戰(zhàn)勝惡心;七、少喝酒;八、戒煙;九、躺下休息;十、避免光照。
如果發(fā)生頭痛的癥狀,要及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行檢查,確定病因,在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行調(diào)理,避免耽誤病情,平時(shí)一定要養(yǎng)成好的生活習(xí)慣。
預(yù)防頭痛的方法:一、檢查身體緊張狀態(tài);二、記頭痛日記;三、保持心情愉快;四、定期鍛煉;五、保持穩(wěn)定的作息時(shí)間;六、先戰(zhàn)勝惡心;七、少喝酒;八、戒煙;九、躺下休息;十、避免光照。
如果發(fā)生頭痛的癥狀,要及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行檢查,確定病因,在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行調(diào)理,避免耽誤病情,平時(shí)一定要養(yǎng)成好的生活習(xí)慣。
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