女性在月經(jīng)來潮期間,一般都建議不要吃土瓜。因?yàn)橛行┡猿酝凉弦院罂赡軙鹣赂共刻弁矗€可能會導(dǎo)致月經(jīng)血的排出出現(xiàn)異?,F(xiàn)象。通常女性在月經(jīng)來潮期間,胃腸道的蠕動消化吸收功能都可能會明顯下降。
這時(shí)候建議要飲食清淡、容易消化的食物,常??梢远喑孕迈r的蔬菜和水果,避免吃干鍋、火鍋、麻辣燙、冰淇淋、雪糕等。而且在月經(jīng)期要禁止同房,同時(shí)還要盡量注意休息,避免做重體力活動,以免在過度活動以后導(dǎo)致月經(jīng)量增多。