女性在月經(jīng)來潮期間通常都可以吃土瓜,這是因為土瓜其實就是屬于常見的蔬菜。主要含有維生素和微量元素,以及少量的纖維素,而吃苦瓜對女性的身體不會造成其他不良影響,既不會引起月經(jīng)血排出過多,也不會導(dǎo)致月經(jīng)血淤積,更不會因為吃苦瓜而引起痛經(jīng)等不適表現(xiàn)。所以女性在月經(jīng)來潮期間往往就可以正常吃土瓜。
由于很多女性在月經(jīng)來潮以后可能會有下腹部的疼痛以及腰骶部的酸痛,因此一般建議在月經(jīng)期最好不要吃辛辣刺激的食物,也不要吃生冷的食物,以免引起痛經(jīng)癥狀。