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• 腳崴了多久才能恢復(fù)

  腳崴了之后多久可以恢復(fù)是和嚴重的程度有關(guān)的，如果是輕微的崴腳，沒有韌帶損傷，積極治療后3~7天左右就會逐漸的恢復(fù)；如果有合并韌帶損傷，一般恢復(fù)的時間就會長一些，大概需要5~6周的時間。崴腳后急性期應(yīng)該進行間斷性冷敷，可以使用醫(yī)用冰袋進行冷敷，能夠起到消腫鎮(zhèn)疼的作用，并口服邁之靈消腫，局部外用云南白藥氣霧劑。急性期過后可以熱敷、烤電、中藥熏蒸等理療，或輕揉按摩，促進局部血液循環(huán)，減輕腫脹。如果崴腳合并有韌帶損傷，但是損傷也比較輕，需要用石膏進行外固定保護一段時間。

  

  01:42
  姚章喜 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-09-25 6044次

• 腳崴了腫了怎么處理

  一、局部進行冷敷和熱敷當(dāng)腳崴了之后，一般在24小時之內(nèi)需要對扭傷的部位冰敷，防止出血引起的腫脹，同時也可以避免血腫的形成或者疼痛現(xiàn)象的發(fā)生。48小時后要進行熱敷，可以有效促進血液循環(huán)，也能緩解腫脹。二、局部固定，當(dāng)感覺傷勢比較嚴重的時候，一定要固定扭傷的部位，固定后扭傷的部位就不會受到干擾或者是牽扯，可以幫助更快的恢復(fù)。如果不固定，傷口特別容易松弛，可能會導(dǎo)致踝關(guān)節(jié)不穩(wěn)定，有可能會形成習(xí)慣性的扭傷。三、注意休息，在腳受傷的時候需要靜養(yǎng)，注意把扭傷的部位盡量抬高，可以減少腫脹。

  

  01:41
  李磊 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-12-25 3332次

• 崴腳了怎樣快速恢復(fù)
  腳崴了之后，第一時間要進行冷敷，或者是用涼水進行沖洗，一般十分鐘左右即可，能夠有效的收縮血管，減少出血以及水腫，然后可以進行石膏或者支具的外固定，這樣能夠保持扭傷的踝關(guān)節(jié)處的韌帶恢復(fù)到之前的長度，避免韌帶被拉長，出現(xiàn)關(guān)節(jié)的松弛，導(dǎo)致關(guān)節(jié)不穩(wěn)，影響到以后的正常生活。也有可能會導(dǎo)致關(guān)節(jié)的退變，骨質(zhì)增生，并且還能夠有效的避免習(xí)慣性地踝關(guān)節(jié)扭傷，所以進行外固定是非常重要的，固定完之后，然后把傷肢抬高，高于心臟的水平位置，這樣就能夠通過重力作用，有效的減輕水腫，促進恢復(fù)。還可以口服一些非甾體類消炎止痛藥，比如說尼美舒利，布洛芬來緩解局部疼痛情況，并且有止疼的效果?？梢钥诜恍┗钛?、消腫止痛的藥物來增加血液循環(huán)，促進恢復(fù)。治療期間一定要注意保暖，避免受涼，并且避免下床走動，大約固定兩周的時間，然后拆掉石膏或者支具，再進行下床的功能鍛煉，一般都能夠取得非常好的治療效果。
  語音時長 1:45”
  劉繼健 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-01-18 46744次

• 腳崴了怎么快速恢復(fù)
  對于腳崴以后的病人，主要還是表現(xiàn)為疼痛，腫脹，不敢活動，對于這種情況要想快速恢復(fù)的話，最好的辦法還是需要嚴格的注意休息，保護，制動，這是恢復(fù)最好的條件。因為本身就有損傷，如果繼續(xù)活動，會加重損傷，并且不利于損傷修復(fù)的。再就是對于這樣的病人，肯定會有腫脹的情況，需要抬高患肢，這樣有利于靜脈回流，利于消腫。傷后48小時以后，可以燙洗一下，燙洗可以熱水中放花椒和鹽燙洗，一天兩次，每次半小時以上效果會更加明顯，這樣可以起到活血化瘀，消腫止痛的作用。外用活血化瘀的膏藥，口服非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀藥物治療就可以的。一般保護兩周左右的時間，這就是腳崴以后快速修復(fù)的方法。
  語音時長 01:36”
  程斌 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-09-27 119587次

• 腳崴了需要多久恢復(fù)
  腳崴了之后需要積極的完善檢查，明確損傷的具體程度，如果有骨折的情況下，一般來講至少6到8周的時間才能恢復(fù)的比較好，如果是韌帶的損傷，進行手術(shù)治療的話一般4到6周的時間才能恢復(fù)的比較好。如果保守治療的話，一般來講3到4周的時間恢復(fù)的就比較好了，但是需要積極的進行石膏固定。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2018-12-08 3002次

• 崴腳了怎么快速恢復(fù)
  病情分析：崴腳后首先應(yīng)進行局部的制動固定，不要再去過多活動踝關(guān)節(jié)，也不要再過多行走。其次，在受傷后48小時之內(nèi)先進行局部的冰敷，減少內(nèi)出血，48小時之后再進行局部熱敷和物理治療。最后，在休息時應(yīng)抬高患肢，這樣有利于促進患肢腫脹的消退。意見建議：腳崴了的患者在治療后建議應(yīng)定期復(fù)診，觀察恢復(fù)情況。平時需戒煙戒酒，同時還要加強營養(yǎng)，保證每日攝入足夠的蛋白、維生素以及膳食纖維。
  楊威 副主任醫(yī)師南寧市第二人民醫(yī)院

  2023-07-28 401次

• 腳崴了要多久才能恢復(fù)正常
  腳崴通常是指踝關(guān)節(jié)扭傷。踝關(guān)節(jié)扭傷了通常需要兩周到六周的時間才能恢復(fù)正常，與病情的嚴重程度以及個人護理情況有關(guān)。踝關(guān)節(jié)扭傷通常是由于踝關(guān)節(jié)驟然向一側(cè)活動超過其正?；顒佣葧r引起的撕裂傷，會導(dǎo)致患者出現(xiàn)局部疼痛、腫脹、跛行等癥狀，由于踝關(guān)節(jié)扭傷的嚴重程度以及護理情況不同，所以恢復(fù)正常的時間也會有所差異。
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2023-09-26 0次

• 腳崴了傷到筋了多久恢復(fù)
  腳崴了通常是指踝關(guān)節(jié)扭傷，踝關(guān)節(jié)扭傷傷到筋了大概需要3周到4周的時間恢復(fù)，與病情的嚴重程度有關(guān)。踝關(guān)節(jié)扭傷是指踝關(guān)節(jié)超過正?；顒佣榷鸬囊环N損傷，患者可能會出現(xiàn)扭傷部位、疼痛、腫脹不穩(wěn)等多種癥狀，如果患者踝關(guān)節(jié)扭傷的情況比較嚴重，已經(jīng)傷到了筋，恢復(fù)的時間也會比較久。如果個人體質(zhì)比較好，而且受到的損
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-05-18 0次