妊娠期糖尿病孕婦可以吃烏棗,烏棗性味甘溫,能滋補(bǔ)肝腎,潤(rùn)燥生津,烏棗最大的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是在于它含有豐富的膳食纖維與果膠,可以幫助消化和軟便。
烏棗營(yíng)養(yǎng)豐富,含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖類(lèi)、多種維生素等,以含維生素C和鈣質(zhì),鐵質(zhì)最多,可以補(bǔ)血,提高機(jī)體免疫力,因此妊娠期糖尿病孕婦可以適量吃一些烏棗,但是也不宜過(guò)量食用。
妊娠期糖尿病孕婦可以吃烏棗,烏棗性味甘溫,能滋補(bǔ)肝腎,潤(rùn)燥生津,烏棗最大的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是在于它含有豐富的膳食纖維與果膠,可以幫助消化和軟便。
烏棗營(yíng)養(yǎng)豐富,含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖類(lèi)、多種維生素等,以含維生素C和鈣質(zhì),鐵質(zhì)最多,可以補(bǔ)血,提高機(jī)體免疫力,因此妊娠期糖尿病孕婦可以適量吃一些烏棗,但是也不宜過(guò)量食用。
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