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      醫(yī)生主講實(shí)錄

      大便有菜葉、不消化可以適當(dāng)?shù)牟扇∫恍┐胧﹣?lái)改變腸胃的消化功能,比如可以吃健脾顆粒,健胃消食片等,也可以找有經(jīng)驗(yàn)的老中醫(yī)開藥調(diào)理脾胃功能,像歸脾丸、健脾丸、四君子湯等能夠改善脾胃功能。

      在日常生活中,吃飯的時(shí)候要注意細(xì)嚼慢咽,不要暴飲暴食,建議吃七成飽。還要要注意加強(qiáng)保健,適當(dāng)按揉足三里穴,對(duì)于調(diào)節(jié)腸胃的功能有非常好的保健的作用;還可以每天揉腹部,對(duì)于改善脾胃的功能也有幫助,每次揉腹半小時(shí),一天揉腹兩次,能夠調(diào)節(jié)腸胃蠕動(dòng),改善腸胃的消化能力。

      以上內(nèi)容僅供參考

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