首先,血脂高的病人要減少外源性甘油三酯的攝入。含有甘油三酯比較高的食物,比如禽蛋類的蛋黃,肥肉,動(dòng)物的內(nèi)臟如心,肝,腦,腎以及動(dòng)物油類的食品都要少吃。
除此之外,甜食和含有過多碳水化合物的食物也不宜多吃。因?yàn)樘妓衔锟梢栽诟闻K轉(zhuǎn)化為甘油三酯,從而可以引起內(nèi)源性的甘油三脂的升高。
所以比較甜膩的食物以及含有碳水化合物的食物,也要盡力的少吃,可以多吃一些新鮮的蔬菜水果以及瘦肉,牛奶等,這些食物可以有效的降低血脂。血脂高的病人,尤其注意不能吃燒烤,肥膩的食物。