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      醫(yī)生主講實(shí)錄

      喝一些桂圓茶或者吃一些桂圓對(duì)于治療失眠具有一定的輔助作用,桂圓可以增進(jìn)腦力,改善虛冷的體質(zhì),此外桂圓具有安神養(yǎng)心,補(bǔ)血益脾的功效,對(duì)于失眠的現(xiàn)象具有一定的改善作用,而且能夠改善心血管的循環(huán),腦血管的循環(huán),安定患者的精神狀況,舒緩壓力和緊張的情況,所以對(duì)于治療失眠是具有一定的幫助的,使用桂圓煮水來喝效果會(huì)更好一些。

      但是桂圓不可以吃的過多,桂圓屬于熱性的食物,吃多了容易誘發(fā)一些上火的現(xiàn)象,比如可以出現(xiàn)口舌生瘡,嘴唇起皰疹,所以需要適當(dāng)?shù)某砸恍┕饒A,如果吃了桂圓仍然不能緩解失眠的現(xiàn)象,最好可以去醫(yī)院做一下全面的檢查,找到失眠的病因進(jìn)行針對(duì)性的治療,效果會(huì)更好一些。

      以上內(nèi)容僅供參考

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