家庭自測血壓如果大于等于135/85毫米汞柱,就可以診斷為高血壓。高血壓的診斷可以根據(jù)診室的血壓,家庭自測血壓和24小時的血壓來進行判斷。
對于高血壓的患者要進行分級,高血壓可以分為三級,對一級和二級的高血壓患者如果心血管危險分層處于低危,可以先進行飲食和生活方式的調(diào)整控制血壓。對于三級高血壓患者要啟動降壓藥物治療聯(lián)合生活方式的干預。高血壓患者在飲食方面要低鹽低脂,控制鈉鹽的攝入,避免攝入含油脂高的食物,可以吃新鮮的蔬菜水果,要進行適當體育鍛煉,控制體重,戒煙戒酒。