家庭自測(cè)血壓如果大于等于135/85毫米汞柱,就可以診斷為高血壓。高血壓的診斷可以根據(jù)診室的血壓,家庭自測(cè)血壓和24小時(shí)的血壓來(lái)進(jìn)行判斷。
對(duì)于高血壓的患者要進(jìn)行分級(jí),高血壓可以分為三級(jí),對(duì)一級(jí)和二級(jí)的高血壓患者如果心血管危險(xiǎn)分層處于低危,可以先進(jìn)行飲食和生活方式的調(diào)整控制血壓。對(duì)于三級(jí)高血壓患者要啟動(dòng)降壓藥物治療聯(lián)合生活方式的干預(yù)。高血壓患者在飲食方面要低鹽低脂,控制鈉鹽的攝入,避免攝入含油脂高的食物,可以吃新鮮的蔬菜水果,要進(jìn)行適當(dāng)體育鍛煉,控制體重,戒煙戒酒。