如果患者長(zhǎng)期失眠是要看神經(jīng)內(nèi)科的。失眠在神經(jīng)內(nèi)科是非常常見(jiàn)的疾病。所以,多數(shù)神經(jīng)內(nèi)科的醫(yī)生對(duì)失眠的處理都是有比較豐富的經(jīng)驗(yàn)的。睡眠對(duì)人體是非常重要的,長(zhǎng)期失眠不僅會(huì)影響患者的身體健康,也會(huì)給患者帶來(lái)焦慮抑郁等方面的情緒,還是需要注意積極的干預(yù)的。建議失眠的患者平時(shí)要注意以下的幾點(diǎn):
第1點(diǎn),一定要注意消除對(duì)失眠的恐懼,越是恐懼失眠,晚上的失眠會(huì)特別嚴(yán)重。所以,保持平穩(wěn)的心情非常重要。
第2點(diǎn),養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣。晚上有了困意再去臥室,不要在臥室從事與睡眠無(wú)關(guān)的事情,無(wú)論晚上睡得怎么樣,早上一定按時(shí)起床。
第3點(diǎn),必要時(shí)可以服用催眠類(lèi)藥物治療。