如果青少年經(jīng)常劇烈運(yùn)動(dòng),是容易誘發(fā)腰椎間盤突出的,特別是青少年經(jīng)常性跑跳活動(dòng)或者是經(jīng)常彎腰劇烈運(yùn)動(dòng),就容易導(dǎo)致椎體間的椎間盤受到過度的擠壓,引起椎間盤出現(xiàn)損傷突出情況,從而就會(huì)引發(fā)腰腿部疼痛。
再就是青少年出現(xiàn)腰部外傷以后,也容易引起腰椎間盤突出,所以在青少年出現(xiàn)腰椎間盤突出情況以后,日常生活中一定要加強(qiáng)腰部肌肉、筋膜、韌帶力量鍛煉,以穩(wěn)定腰椎結(jié)構(gòu),減輕腰部椎體處理,以防止腰椎間盤突出癥情況加重。在發(fā)生腰椎間盤突出癥以后,一定要積極的就診治療,以促進(jìn)腰椎間盤突出癥癥狀減輕恢復(fù),以提高青少年生活質(zhì)量。