在臨床上,其實(shí)什么茶也不能夠治療便秘,但是我們?cè)谌粘I钪幸舶l(fā)現(xiàn),喝一些白茶,清茶,綠茶,對(duì)于緩解便秘的臨床癥狀確實(shí)有一定幫助,主要是因?yàn)檫@些茶葉具有清熱降火,潤(rùn)腸通便的功效,在日常生活中可以適當(dāng)?shù)亩嗪纫恍?/p>
還建議便秘患者多吃一些蔬菜和水果,特別是富含膳食纖維的蔬菜和水果,也要多喝水,特別是早上空腹喝一大杯白開(kāi)水,效果特別不錯(cuò),還要建議便秘患者,避免長(zhǎng)時(shí)間蹲坐,避免熬夜,過(guò)度勞累等等。