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      醫(yī)生主講實(shí)錄

      孕婦能吃豌豆,因?yàn)橥愣故欠浅8挥袪I(yíng)養(yǎng)的食物,含有多種維生素,它的蛋白質(zhì)含量也是非常高的,對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)適當(dāng)?shù)某酝愣鼓軌蜓a(bǔ)充所需要的營(yíng)養(yǎng),所以豌豆是很好的孕期食物。

      孕婦在孕期可以多吃新鮮的蔬菜水果,多飲溫開(kāi)水,這樣對(duì)于孕期都是比較好的,在懷孕的過(guò)程中要避免有毒有害食物的攝入,比如說(shuō)應(yīng)當(dāng)盡量避免抽煙喝酒,而且要注意飲食的均衡,不要一次進(jìn)食過(guò)多,或者吃辛辣刺激的食物過(guò)多,因?yàn)檫@些都容易導(dǎo)致孕婦出現(xiàn)胃腸道不舒服的情況。

      以上內(nèi)容僅供參考

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