問(wèn)孕婦能吃豌豆嗎
病情描述:
孕婦能吃豌豆嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
孕婦是可以吃豌豆的,因?yàn)橥愣沟鞍缀亢途S生素a的含量也是比較高的,在懷孕期間食用對(duì)于孕婦和胎兒的發(fā)育都是有好處的。但是不建議多吃,因?yàn)橥愣钩缘倪^(guò)多容易導(dǎo)致腹脹,引起消化不良。
意見(jiàn)建議:
建議孕婦在懷孕期間一定要注意營(yíng)養(yǎng)均衡,多吃高蛋白的食物和維生素含量比較高的食物和粗纖維的食物,這樣有利于孕期營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充,而且還有降低孕期便秘情況出現(xiàn)的幾率。
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孕婦能吃豌豆嗎孕婦能吃豌豆,因?yàn)橥愣故欠浅8挥袪I(yíng)養(yǎng)的食物,含有多種維生素,它的蛋白質(zhì)含量也是非常高的,對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)適當(dāng)?shù)某酝愣鼓軌蜓a(bǔ)充所需要的營(yíng)養(yǎng),所以豌豆是很好的孕期食物。孕婦在孕期可以多吃新鮮的蔬菜水果,多飲溫開水,這樣對(duì)于孕期都是比較好的,在懷孕的過(guò)程中要避免有毒有害食物的攝入,比如說(shuō)應(yīng)當(dāng)盡量避免抽煙喝酒,而且要注意飲食的均衡,不要一次進(jìn)食過(guò)多,或者吃辛辣刺激的食物過(guò)多,因?yàn)檫@些都容易導(dǎo)致孕婦出現(xiàn)胃腸道不舒服的情況。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:12”
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