腦梗塞的預(yù)防,包括生活方式的干預(yù)和藥物預(yù)防。
生活方式上一般要低鹽低脂低糖飲食,應(yīng)少吃鹽,少吃油,少吃含脂肪高的食物以及含糖量高的食物。
如果既往有腦梗塞的病史,或者患者的年齡大于50歲,有高脂血癥,糖尿病,高血壓,高同型半胱氨酸血癥的病史,應(yīng)長期口服阿司匹林抗血小板凝聚治療,口服他汀類藥物調(diào)脂穩(wěn)定斑塊,使患者的血脂,血糖和血壓達(dá)標(biāo)。
同時要囑咐患者戒煙,忌酒,適當(dāng)參加一些體育鍛煉,控制體重,平時要適當(dāng)吃一些堅果類的食物,多吃蔬菜、水果,以增加血管彈性。