感冒的時(shí)候是可以適量的喝一些豆?jié){的,感冒的時(shí)候會出現(xiàn)一些咳嗽,咳痰,發(fā)熱,有鼻塞,流清鼻涕,另外還會大量消耗體內(nèi)的水分,同時(shí)在病毒性感冒的前期大量病毒會導(dǎo)致蛋白質(zhì)大量被消耗,因此感冒的時(shí)候是缺乏水分和蛋白質(zhì)的,而豆?jié){作為大豆的精華,具有非常豐富的蛋白質(zhì),可以及時(shí)的補(bǔ)充物質(zhì)代謝所消耗,豆?jié){能夠補(bǔ)充大量的水分,防止休克,促進(jìn)物質(zhì)的排泄。
所以建議在感冒的時(shí)候可以適量的喝一些豆?jié){,不要一次性喝太多就可以,因?yàn)樵诟忻暗臅r(shí)候脾胃的消化功能也是非常弱的,那么這個(gè)時(shí)候如果喝太多豆?jié){的話,容易導(dǎo)致腹脹,腹瀉,這個(gè)大家應(yīng)該要注意,同時(shí)也可以多吃一些富含維生素c的水果,水果能夠補(bǔ)充維生素c,提高自身抵抗力,使疾病盡快恢復(fù)。