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• 女生一躺下腰就酸痛是怎么回事

  女生一躺下腰就酸痛是肌肉的力量不夠或腰肌勞損導(dǎo)致的疼痛。女生一躺下腰就酸痛多與肌肉有關(guān)，就是腰背肌的力量不夠，一躺下時(shí)隨著腰椎曲圖的變化，一些肌肉可能就會(huì)被拉長(zhǎng)，因?yàn)榧∪獗容^薄弱，肌肉就會(huì)出現(xiàn)酸痛，所以比較瘦弱的女生，由于后背沒(méi)有多少肌肉，所以特別容易出現(xiàn)這種情況。所以需要主動(dòng)練習(xí)腰背肌，如一躺下腰就酸痛，可以趴著將身體兩側(cè)翹起，做小燕飛的動(dòng)作，增加后背和腰肌肉的力量來(lái)緩解腰酸痛。

  

  01:13
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-10-28 2132次

• 全身酸痛是怎么回事

  全身酸痛生活中有時(shí)候經(jīng)常會(huì)有情況，那么最常見(jiàn)的原因分為兩種，一個(gè)是有一些比如感冒、細(xì)菌感染、受涼，這種情況下機(jī)體病毒感染了，早期就會(huì)表現(xiàn)出來(lái)輕度的發(fā)熱，或者炎癥反應(yīng)，或他還沒(méi)有發(fā)熱，或者發(fā)熱不重的時(shí)候，先表現(xiàn)出來(lái)的是全身酸痛。這是由于感染病毒，或者感染細(xì)菌引起的。第二個(gè)是沒(méi)有這些感染的因素，我們也會(huì)覺(jué)得莫名其妙的全身疼痛，就是跟我們的機(jī)體狀態(tài)有關(guān)系。我們機(jī)體是一種很穩(wěn)定的系統(tǒng)，當(dāng)我們睡眠受到影響，當(dāng)我們的營(yíng)養(yǎng)素，比如缺鈣、補(bǔ)充不足，我們?nèi)磉^(guò)度的壓力比較大，引起植物神經(jīng)功能發(fā)生紊亂，這種情況就會(huì)導(dǎo)致機(jī)體免疫力下降，那么表現(xiàn)為全身的肌肉酸痛、肌肉筋膜酸痛、骨關(guān)節(jié)酸痛。這種是我們一種亞健康的狀態(tài)，這種狀態(tài)可能通過(guò)一些營(yíng)養(yǎng)食物和藥物的調(diào)整很快就能好轉(zhuǎn)。如果持續(xù)的不好轉(zhuǎn)，就要懷疑會(huì)不會(huì)是一些全身性的系統(tǒng)性疾病，比如內(nèi)分泌障礙或者一些惡性病變的前期癥狀，那我們需要通過(guò)找專業(yè)的醫(yī)生來(lái)進(jìn)行鑒別。

  

  02:01
  岳劍寧 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2018-10-26 112623次

• 睡覺(jué)在腰下墊枕頭好嗎
  在腰下墊枕頭，通常會(huì)導(dǎo)致一些不必要的癥狀，比如說(shuō)手麻、腰部的疼痛等。通常造成這些原因有以下幾種情況：痛風(fēng)，通常一名三十歲的男性，經(jīng)常上網(wǎng)不到五分鐘就覺(jué)得手麻，疼痛不已，就醫(yī)檢查過(guò)程中，醫(yī)生發(fā)現(xiàn)患者的大腳趾，腳踝關(guān)節(jié)有紅腫的癥狀，抽血檢查結(jié)果尿酸值達(dá)到了9，確定患者有了痛風(fēng)。治療后手麻及關(guān)節(jié)疼痛等問(wèn)題都獲得了改善。臨床顯示，手麻的患者中約有1%是痛風(fēng)所引起的，可能因尿酸沉淀在正中神經(jīng)處，壓迫到了正中神經(jīng)從而出現(xiàn)了手麻疼痛的現(xiàn)象。當(dāng)然因?yàn)槔夏耆艘ㄆ诘臋z查血壓，查血酯，做血液流變學(xué)的檢查，如果有高血壓或者是高血脂，要進(jìn)行治療，平時(shí)多飲水。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:39”
  段大波 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-21 54192次

• 腰椎間盤(pán)突出腰下墊枕頭好嗎
  對(duì)于腰椎間盤(pán)突出的患者，腰下墊枕頭對(duì)腰椎間盤(pán)突出癥狀的減輕有很好的幫助作用。因?yàn)樵谘聣|枕頭以后，一是能夠放松腰部的肌肉、筋膜和韌帶，對(duì)于腰部疼痛癥狀的緩解，有很好的幫助。再就是腰下墊枕頭以后，能夠擴(kuò)大腰椎的間隙，使腰椎間盤(pán)內(nèi)部的壓力減小，甚至形成負(fù)壓，從而能夠使突出的椎間盤(pán)部分回納，解除了對(duì)腰椎管內(nèi)脊髓或者是神經(jīng)根明顯的壓迫，對(duì)于臀部及腿部放射性疼痛癥狀的緩解，有很好的幫助作用。所以說(shuō)腰椎間盤(pán)突出的患者腰下墊枕頭，對(duì)于癥狀的減輕有很好的幫助作用。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:12”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-09-16 12925次

• 睡覺(jué)時(shí)在腰下墊枕頭怎么回事
  一般由于腰部疾病，像腰肌勞損、腰椎間盤(pán)突出等疾病的病人，由于睡覺(jué)時(shí)腰部不適或疼痛，同時(shí)由于腰椎生理曲度是向肚子突出，所以平躺的時(shí)候腰部容易懸空，墊枕頭可以給與一定的支撐，可以一定程度緩解腰部受力，緩解腰部疼痛不適。
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2019-01-13 7605次

• 腰下墊枕頭有什么作用
  腰下墊枕頭，能夠有效的緩解腰部的肌肉痙攣，減輕局部的無(wú)菌性的炎癥性的刺激，同時(shí)能夠有效的維持腰椎的正常的生理曲度，有利于避免腰椎的變直。能夠有效的預(yù)防或者減輕腰椎間盤(pán)突出癥導(dǎo)致的癥狀。一般來(lái)講時(shí)間也不能太長(zhǎng)，否則容易導(dǎo)致局部的肌肉反復(fù)的受到刺激。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-01-18 9806次

• 腰下墊枕頭胃疼怎么回事
  腰下墊枕頭胃疼可能是患有腰肌勞損、腰椎間盤(pán)突出、骨質(zhì)增生等原因引起的。1、腰肌勞損：長(zhǎng)期久坐、久站、彎腰工作都會(huì)導(dǎo)致腰部肌肉長(zhǎng)期緊繃，導(dǎo)致腰肌勞損，從而出現(xiàn)腰下墊枕頭胃疼。2、腰椎間盤(pán)突出：腰椎間盤(pán)發(fā)生退行性病變，或者由于腰部受到外傷、勞損等因素，有可能會(huì)引起腰椎間盤(pán)突出，造成腰部疼痛，導(dǎo)致腰下墊枕
  方霖 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2022-09-09 127次

• 睡覺(jué)在腰下墊枕頭有什么好處
  睡覺(jué)在腰下墊枕頭的好處有很多，如維持腰椎的正常生理曲度、緩解韌帶勞損等好處。1、維持腰椎的正常生理曲度：睡覺(jué)在腰下墊枕頭，可以有效的避免患者腰部出現(xiàn)懸空，很好的起到支撐的作用，從而維持腰椎的正常生理曲度。2、緩解韌帶勞損：睡覺(jué)在腰下墊枕頭，可以有效的讓患者腰部的肌肉以及周圍的軟組織得到充分的放松，緩
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-05-24 2619次