腎陰虛的治療主要是通過口服滋陰補腎的中成藥來進行改善。常見的中成藥是六味地黃丸、大補陰丸、知柏地黃丸、杞菊地黃丸、歸芍地黃丸等,需要在專業(yè)中醫(yī)師望聞問切,辨證論治的指導(dǎo)下進行服用。
除此之外還可以通過改善不良的生活和飲食習(xí)慣來調(diào)理腎陰虛,飲食盡量的做到清淡營養(yǎng),不吃辛辣的食物,可以多吃滋陰的食物,比如百合、山藥、白木耳、鴨肉等等。還可以多吃黑色的食物,黑色的食物具有很好的補腎功效,如黑豆,黑木耳。另外要做到早睡早起,不熬夜。
腎陰虛的治療主要是通過口服滋陰補腎的中成藥來進行改善。常見的中成藥是六味地黃丸、大補陰丸、知柏地黃丸、杞菊地黃丸、歸芍地黃丸等,需要在專業(yè)中醫(yī)師望聞問切,辨證論治的指導(dǎo)下進行服用。
除此之外還可以通過改善不良的生活和飲食習(xí)慣來調(diào)理腎陰虛,飲食盡量的做到清淡營養(yǎng),不吃辛辣的食物,可以多吃滋陰的食物,比如百合、山藥、白木耳、鴨肉等等。還可以多吃黑色的食物,黑色的食物具有很好的補腎功效,如黑豆,黑木耳。另外要做到早睡早起,不熬夜。
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