女性在月經(jīng)期間通常都可以吃苦瓜,這是因?yàn)樵谠陆?jīng)期間吃苦瓜,其實(shí)并不會(huì)影響月經(jīng)血的排出,同時(shí)也不會(huì)對身體造成其他傷害。吃苦瓜以后并不會(huì)直接刺激到女性的胃腸道,引起胃痛或者腹瀉現(xiàn)象,并且也不會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)量過少,或者是月經(jīng)量增多。
一般女性在月經(jīng)期間常見的普通蔬菜都可以吃,不但可以吃苦瓜,還可以吃南瓜、冬瓜,也可以吃各種高蛋白類的食物,只是建議在月經(jīng)期間要盡量的清淡飲食,不要吃辛辣刺激的食物,比如不要吃干鍋,也不要吃辣條。