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      醫(yī)生主講實(shí)錄

      在日常生活中,便秘患者當(dāng)然可以泡腳,而且泡腳對(duì)便秘也有一定好處,因?yàn)榕菽_通過熱刺激可以使全身血液循環(huán)加速,理論上對(duì)于緩解便秘的臨床癥狀有一定幫助。

      對(duì)于便秘患者,在日常生活中還要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉,比如說游泳,快走,慢跑等等,可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),改善全身血液循環(huán),還要建議患者保持良好的作息規(guī)律,避免熬夜,過度勞累,要建議患者平時(shí)多吃含有膳食纖維的水果和蔬菜,也要多喝水,避免飲酒,避免吸煙。

      以上內(nèi)容僅供參考

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