在日常生活中泡腳,并不治療便秘,便秘的發(fā)生原因比較復(fù)雜,但是總體來(lái)說(shuō)考慮是肛門口狹窄或者說(shuō)結(jié)腸傳輸無(wú)力,泡腳對(duì)便秘并沒(méi)有明確的治療作用。
在日常生活中,對(duì)于便秘患者是建議進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,比如說(shuō)慢跑,快走,游泳等等,因?yàn)榭梢源龠M(jìn)胃腸蠕動(dòng),使大便易于排出。還要建議患者多吃蔬菜,多吃水果,多喝水,保持良好的作息規(guī)律,縮短排便時(shí)間,最好養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣,避免吃太多辛辣刺激飲食,避免飲酒,避免吸煙等等。