妊娠糖尿病的患者可以吃小米,但是一定要注意進(jìn)食食物的方式,例如推薦食用干食,像是把小米與其他的雜糧混到一起蒸成雜糧飯來進(jìn)行食用。
除此之外,還需要注意的是小米粥以及米糊這兩類食物是妊娠糖尿病患者不能夠進(jìn)行食用的,否則容易導(dǎo)致進(jìn)餐之后的血糖升高。因為稀食相比于干食來說升糖指數(shù)是要更高一些的。還需要注意的是適量的運動對妊娠糖尿病患者血糖的控制也是非常有影響的。
妊娠糖尿病的患者可以吃小米,但是一定要注意進(jìn)食食物的方式,例如推薦食用干食,像是把小米與其他的雜糧混到一起蒸成雜糧飯來進(jìn)行食用。
除此之外,還需要注意的是小米粥以及米糊這兩類食物是妊娠糖尿病患者不能夠進(jìn)行食用的,否則容易導(dǎo)致進(jìn)餐之后的血糖升高。因為稀食相比于干食來說升糖指數(shù)是要更高一些的。還需要注意的是適量的運動對妊娠糖尿病患者血糖的控制也是非常有影響的。
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