天生肥胖癥建議減少熱量的攝入,增加能量消耗。
肥胖是由多種原因所引起的慢性代謝性的疾病,最根本的原因是攝入的熱量長期大于消耗的熱量,過多的熱量就以脂肪的形式儲存在體內(nèi)。
肥胖會影響生活質(zhì)量,縮短壽命,治療肥胖癥最根本的方法就是要減肥,減少熱量的攝入,增加能量的消耗,要控制飲食,以清淡易消化的飲食為主,并且要增加運動量,比如爬山,游泳,跑步等。
天生肥胖癥建議減少熱量的攝入,增加能量消耗。
肥胖是由多種原因所引起的慢性代謝性的疾病,最根本的原因是攝入的熱量長期大于消耗的熱量,過多的熱量就以脂肪的形式儲存在體內(nèi)。
肥胖會影響生活質(zhì)量,縮短壽命,治療肥胖癥最根本的方法就是要減肥,減少熱量的攝入,增加能量的消耗,要控制飲食,以清淡易消化的飲食為主,并且要增加運動量,比如爬山,游泳,跑步等。
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