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      醫(yī)生主講實(shí)錄

      孕婦當(dāng)然是可以吃南瓜的。南瓜是一種非常常見(jiàn)的蔬菜,并且營(yíng)養(yǎng)非常的豐富,含有大量的糖類(lèi)以及維生素,對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)還是非常有好處的。

      孕婦在懷孕期間一定要注意增加飲食的營(yíng)養(yǎng),保證營(yíng)養(yǎng)全面均衡,比如說(shuō)還需要適當(dāng)增加蛋白質(zhì)的攝入量,平時(shí)的生活中可以多吃一些瘦肉,牛奶以及蛋類(lèi)等,另外在中孕期間一定要適當(dāng)增加鈣的攝入量,這些都有利于胎兒的發(fā)育,另外女性在懷孕期間一定要注意休息,保證足夠的睡眠時(shí)間。

      以上內(nèi)容僅供參考

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