AV网在线不卡免费看|AV最新网址在线免费|a在线免费观看网站|yy6080亚洲人久久精品

為你推薦

• 怎樣預防腰椎間盤突出

  腰間盤突出是一個多發(fā)病，它現在基本上是不分年齡，年輕的十多歲，年長的六七十歲、七八十歲都有。單純的腰間盤突出大多是外傷勞損引起，可以急性突出也可以慢性突出。我們的預防方法主要是保護好腰椎，保護好腰，不要做過重的、方向過大的鍛煉，減少腰部的損傷。平時保持良好的坐姿、站姿，但是即使你這個姿勢非常良好，一個姿勢的時間也不要太長，不要造成腰部的過度疲勞。不要進行腰部需要爆發(fā)力的鍛煉，減少這些鍛煉。

  

  01:15
  張毅 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學第三附屬醫(yī)院

  2019-01-23 3495次

• 腰椎間盤突出

  所謂腰間盤就是腰椎間盤在兩個椎體之間，外邊有纖維環(huán)，中間有髓核，這樣一個軟組織的結構。這個結構可以吸收脊柱縱向的震動，也可以有一定幅度的活動，使得我們彎腰、后伸，這樣的動作能夠得以完成。由于腰椎間盤有一定的彈性，有一定的活動幅度，如果縱向的受力大，擠壓椎間盤，有的椎間盤的纖維環(huán)薄弱，就使髓核順著薄弱點突出來了。突出應該說有臨床意義的，是這個突出壓迫坐骨神經，引起坐骨神經痛，就稱腰椎間盤突出癥。如果不是在神經根的部位突出，在這個椎管以外的部位突出，在臨床上我們不太重視，因為它不引起嚴重的臨床癥狀和病理改變。

  

  01:36
  林景榮 主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院

  2018-07-03 83686次

• 腰椎間盤突出手術后修養(yǎng)多久
  腰椎間盤突出患者采用手術治療后，一般情況下需要休養(yǎng)3-6個月。具體情況如下：腰椎間盤突出癥狀比較嚴重，保守治療無效，一般需要手術治療，手術會造成創(chuàng)傷，患者在術后需要臥床休息2-3個月，臥床休息期間能夠促進損傷修復，同時患者在臥床期間要堅持腰背肌的鍛煉，預防腰部肌肉萎縮，改善腰椎穩(wěn)定性，2-3個月以后佩戴腰圍離床活動，但6個月之內不要做彎腰動作，更不要彎腰持物，腰圍佩戴2-4周后去除，長期佩戴腰圍會使腰部肌肉萎縮，一般經過3-6月患者可以恢復正常生活工作，甚至可以進行適量的運動。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導下用藥。
  語音時長 01:17”
  張維嘉 副主任醫(yī)師哈爾濱市第一醫(yī)院

  2021-09-27 1138次

• 怎樣預防腰椎間盤突出
  想要預防腰椎間盤突出，首先患者日常生活中需要注意腰椎的姿態(tài)，工作的時候，洗衣服的時候，拖地的時候，應該保持腰椎的直立，避免腰椎長時間的前屈負重。如果長時間的前屈負重，會使得腰椎間盤內的壓力增高而發(fā)生一些不必要的損傷，所以患者一定要特別注意。另外日常生活中避免長時間的久坐或者是長時間的久站，長時間做大幅度扭腰彎腰的動作。當坐著的時候站著的時候，還需要保持正確的姿勢，避免姿勢的不良。如果是司機，需要適當的換一下體位，避免長時間的開車，也可以起到預防腰椎間盤突出的疾病發(fā)生。
  語音時長 01:16”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2021-03-14 946次

• 腰椎間盤突出怎樣修養(yǎng)
  病情分析：腰椎間盤突出急性期應臥床休息，睡硬板床?？诜晴摅w類止痛藥，如塞來昔布，同時配合牽引、針灸等理療緩解癥狀。恢復期避免劇烈活動，避免腰部過度負重，避免大幅度扭動。癥狀緩解后，應針對性進行腰背肌鍛煉，增加脊柱穩(wěn)定性，日常避免久坐、久站。意見建議：腰椎間盤突患者如出現下肢無力、二便障礙應及時去醫(yī)院檢查核磁共振或CT，必要時需要急癥手術切除突出的髓核組織解除神經卡壓促進病情恢復。
  周恩昌 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2022-07-31 1102次

• 腰椎間盤突出怎么修養(yǎng)
  病情分析：如果病人出現了腰椎間盤突出的情況，修養(yǎng)的方法主要是日常生活中減輕腰部受力，避免長時間彎腰活動，坐著時要多注意坐姿，避免睡床過軟，避免腰部外傷，避免腰部受涼，以免導致腰椎間盤突出癥狀加重。意見建議：在出現腰椎間盤突出，有腰部疼痛情況時，可以通過腰部牽引，針灸，艾灸等療法配合脫水藥物，神經營養(yǎng)藥物和活血通絡的藥物來緩解腰椎間盤突出癥狀，如果說腰椎間盤突出癥狀較重，影響病人的生活，通過保守治療癥狀緩解不明顯，一定要就診行手術治療。
  王富 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院

  2021-08-19 703次

• 怎樣防止腰椎間盤突出
  腰椎間盤突出在生活當中困擾著越來越多的人，為了使人們有效的遠離腰椎間盤突出疾病，在日常生活中應多加注意，如：1、運動時腿部壓力彎曲不要太大，否則不會達到預期目的，還會引起椎間盤突出。2、抬起重物時不要彎腰，首先應取下重物，然后慢慢起身，盡量不要彎腰。3、站或坐姿應正確。如果脊柱不正確，會對椎間盤造成
  宋華 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-26 6849次

• 腰椎間盤突出怎樣平臥
  對于腰椎間盤突出的患者，在臥床休息時主要是平臥于硬板床上，并且在平臥休息時可以腰下墊3到5厘米的軟墊。墊軟墊的目的，主要是使腰椎前側張開，從而就會使腰椎間盤內部的壓力減小，甚至形成負壓，對于突出的椎間盤有部分回納的作用，從而減輕椎間盤突出對脊髓和神經根的受壓，從而緩解病人的臨床癥狀。所以病人如果有腰
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-16 483次