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• 喝蛋白粉上火嗎

  蛋白質(zhì)的分解代謝過程中，產(chǎn)生大量含氮的廢棄物，排出的時候需要帶走身體的水分，結(jié)果消耗自身的液體，就會表現(xiàn)為上火的癥狀。蛋白質(zhì)里邊氨基酸分解成氨類，也會引起同樣的情況。蛋白質(zhì)在代謝過程中，還會消耗很多的維生素b族。如果在飲食中攝入了蛋白質(zhì)，那么維生素b的消耗就會增多了。如果你身體對維生素b的攝入不足的話，就有可能導(dǎo)致維生素b的缺乏。從某種角度上來說，上火就是維生素b缺乏的表現(xiàn)。另外如果上火的話，可以選擇一些清熱敗火的菜類，像苦瓜、苦菜、蕨菜等等。中醫(yī)認為苦味食物含有一些生物堿，它都有消炎退熱的功效，還可以選擇一些寒涼的水果，像吃一些梨、香蕉，還有瓜類都可以達到清熱的效果。

  

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  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-02-07 12286次

• 蛋白粉吃了會上火嗎

  蛋白粉是提純的大豆蛋白，乳清蛋白和酪蛋白，它主要成分是其中的一種，或幾種的混合粉劑。因此適當(dāng)?shù)难a充蛋白粉，是不會引起上火癥狀的。吃蛋白粉上火的原因可能有以下幾種情況：第一，可能是體液大量耗損了，蛋白質(zhì)的分解代謝的過程中，會產(chǎn)生大量含氮的廢物，腎排出時需要帶走身體的水分，這樣會消耗自身的液體太多，體液大量消耗，就會代償性地出現(xiàn)一些上火的癥狀。像出現(xiàn)口咽干燥、嗓子疼，在這種情況一定及時的補充水分，癥狀就會緩解。第二，可能是由于維生素B缺乏，蛋白質(zhì)在代謝的過程中會消耗很多的維生素B族，所以您在正常的飲食外攝入了蛋白質(zhì)，這樣維生素B的消耗也增加了，所以這時候可能會出現(xiàn)一些上火的癥狀。在這時候適當(dāng)?shù)难a充一些維生素B，這些癥狀就會緩解。

  

  01:35
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-01-26 31742次

• 蛋白粉高血壓能吃嗎
  蛋白粉主要成分是蛋白質(zhì)，高血壓病人主要是低鹽、低脂飲食，蛋白質(zhì)可以攝入的，所以蛋白粉高血壓人群可以吃的，但是如果有高血壓性腎病，建議減少食用量，避免加重腎臟負擔(dān)。高血壓患者，宜三多三少，即多維生素、多無機鹽、多纖維素，少鹽、少脂肪、少熱量，要多吃新鮮水果蔬菜，少吃動物內(nèi)臟，如肝、心、腎等，戒煙戒酒，長期飲酒可以使兒茶酚胺，皮質(zhì)激素水平升高，而誘發(fā)高血壓，另外肥胖患者要限制飲食，防止體重超重。
  語音時長 1:31”
  胡志國 副主任醫(yī)師華潤武鋼總醫(yī)院

  2018-10-03 6906次

• 高血壓能吃蛋白粉嗎
  高血壓患者是可以吃蛋白粉的。蛋白粉由豐富的黃豆蛋白、乳清蛋白、乳清卵磷酯制成，作為主要成分之一的乳清蛋白含有充足的氨基酸，彌補了黃豆蛋白的不足，能夠均衡提供九種人體所必需的氨基酸。高血壓、高血糖都可以服用蛋白質(zhì)，對于身體是非常有好處的，還需要補充其他的營養(yǎng)才能夠使身體營養(yǎng)均衡?，F(xiàn)在全球最好的蛋白粉分為植物的、動植物混合的、能量型的運動型的，都是小分子的蛋白粉，容易消化吸收氨基酸，含量高，濃度純，味道鮮，美容易溶解，不含添加劑，蛋白粉的引用一定要注意在蛋白粉的用量，蛋白質(zhì)過剩不但使人發(fā)胖，而且還能增加肝臟和腎臟的代謝負擔(dān)，久而久之就會影響它們的功能。
  語音時長 1:12”
  張博 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-09-18 12710次

• 高血壓能吃蛋白粉嗎
  病情分析：高血壓的患者是可以適量的吃一些蛋白粉的，高血壓的患者一旦確診，需要長期服用降壓藥物進行調(diào)理的。飲食上也是需要特別注意的，少吃油膩食物，少吃動物油，多吃一些有營養(yǎng)的食物是可以的。意見建議：并且高血壓的患者也不能夠情緒波動過大，飲食上也不能使用刺激性較大的食物，可以多吃一些植物油類。
  柳瑞 副主任醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2019-05-12 2004次

• 高血壓可以吃蛋白粉嗎
  高血壓是可以吃蛋白粉的，但是不建議吃得過多，因為每個人的體質(zhì)不一樣，有些患者可能并不適應(yīng)高血壓患者的飲食原則，還是要做到低脂低鹽低膽固醇的飲食方式，要多吃新鮮的蔬菜水果，同時一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下長期有規(guī)律的服用降壓藥物。
  張玥 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-12-08 3302次

• 高血壓能吃蛋白粉嗎
  高血壓患者是可以吃蛋白粉的。蛋白粉由豐富的黃豆蛋白、乳清蛋白、乳清卵磷酯制成，作為主要成分之一的乳清蛋白含有充足的氨基酸，彌補了黃豆蛋白的不足，能夠均衡提供九種人體所必需的氨基酸。高血壓、高血糖都可以服用蛋白質(zhì)，對于身體是非常有好處的，還需要補充其他的營養(yǎng)才能夠使身體營養(yǎng)均衡。現(xiàn)在全球最好的蛋白粉分
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2021-12-17 797次

• 高血壓患者可以吃蛋白粉嗎？
  在健康管理的道路上，高血壓患者總是格外關(guān)注自己的飲食起居，生怕一不小心就觸犯了“高壓線”。其中，關(guān)于蛋白粉的疑問尤為突出：高血壓患者能否安心享用這一營養(yǎng)補充品呢？首先，要明確的是，高血壓患者并非絕對不能吃蛋白粉。蛋白粉作為一種營養(yǎng)補充劑，主要作用是提供高質(zhì)量的蛋白質(zhì)，幫助增強肌肉、修復(fù)組織，并在一定
  劉春萍 主任醫(yī)師中國人民解放軍陸軍總醫(yī)院

  2024-10-10 0次