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      醫(yī)生主講實(shí)錄

      脂肪肝病人是可以吃蘑菇的,蘑菇可以提高免疫力,而且能量非常低,很適合脂肪肝的病人。

      對于脂肪肝,最關(guān)鍵是控制飲食,調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),加強(qiáng)體育鍛煉,在飲食方面要給予高蛋白、高維生素、低脂飲食,患者要避免吃動物內(nèi)臟、動物脂肪以及高糖的食物,避免喝酒。

      要多吃新鮮的蔬菜和水果,補(bǔ)充維生素和纖維素,適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白,像瘦肉、雞肉、魚、雞蛋等等,同時,要加強(qiáng)體育鍛煉,可以做一些慢跑、快走、游泳、打球、練習(xí)瑜伽等運(yùn)動,積極控制體重,改善脂肪肝。

      以上內(nèi)容僅供參考

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