不同的運(yùn)動(dòng)方式會(huì)對(duì)1型糖尿病血糖的變化有不同,比如有氧運(yùn)動(dòng),比如長(zhǎng)跑或者是騎單車(chē)等等。那么,血糖水平會(huì)有下降,而且大多數(shù)的低血糖癥狀會(huì)發(fā)生在有氧運(yùn)動(dòng)開(kāi)始后的45分鐘左右。
而抗阻力的運(yùn)動(dòng),一般是肌肉鍛煉,那么會(huì)使1型糖尿病的血糖更加穩(wěn)定,而且短暫而劇烈的無(wú)氧運(yùn)動(dòng),比如說(shuō)短跑或者是一些競(jìng)技運(yùn)動(dòng),還有包括舉重或者是高強(qiáng)度的一個(gè)機(jī)械的訓(xùn)練,血糖會(huì)上升。