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    1. 得了腦梗塞怎么運(yùn)動(dòng)

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      醫(yī)生主講實(shí)錄

      腦梗塞患者在急性期后病情相對(duì)穩(wěn)定的狀況下,仍然會(huì)存在潛在的一些康復(fù)問(wèn)題,如運(yùn)動(dòng)功能障礙,自理能力低下、吞咽困難等問(wèn)題,為了恢復(fù)和改善運(yùn)動(dòng)功能,防止半身不遂的進(jìn)一步加重,而且要防止并發(fā)四肢的僵直以及關(guān)節(jié)攣縮等情況,要對(duì)于關(guān)節(jié)、肢體都進(jìn)行運(yùn)動(dòng)。而且要注意患者多采取仰臥位,患側(cè)、健側(cè)均可進(jìn)行相應(yīng)的活動(dòng),盡量自己做,必要時(shí)可以在家屬的協(xié)助下完成。運(yùn)動(dòng)要適度、適量,以患者無(wú)疼痛感為原則,適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行被動(dòng)運(yùn)動(dòng)和主動(dòng)運(yùn)動(dòng),患者特別疼痛時(shí)應(yīng)該要量力而行或者暫停。

      每日早晚可運(yùn)動(dòng)一次,各種關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng),反復(fù)10到20次,只要反復(fù)的經(jīng)常做,堅(jiān)持做,持之以恒,才能夠取得比較好的效果,而且在運(yùn)動(dòng)過(guò)后應(yīng)該要注意一些按摩的活動(dòng),順序由遠(yuǎn)心端至近心端,掌握原則為先輕后重厚,由淺及深,由慢及快,通過(guò)按摩來(lái)促進(jìn)肌力的恢復(fù),防止肌肉萎縮。

      以上內(nèi)容僅供參考

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