腱鞘囊腫是由于長(zhǎng)期的勞損或者長(zhǎng)期的手腕部位勞累,而引發(fā)腱鞘囊腫,出現(xiàn)腱鞘囊腫以后,為預(yù)防復(fù)發(fā),要從日常生活中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴來預(yù)防,首先康復(fù)期的患者盡量避免關(guān)節(jié)摩擦和關(guān)節(jié)勞累過度。夜晚用熱毛巾輕輕的擦拭患處,在康復(fù)期盡量不吃辛辣、油炸、腌制或者是刺激性的食物,適當(dāng)?shù)亩嗪劝组_水,多吃新鮮的蔬菜和水果。
日常生活中避免關(guān)節(jié)部位過度的勞損,對(duì)于預(yù)防腱鞘囊腫復(fù)發(fā)極其重要,盡量做好手腕及手指關(guān)節(jié)部位的預(yù)防,可以帶上護(hù)腕,手腕部位和手指部位不要長(zhǎng)時(shí)間的過度彎曲。