問(wèn)怎樣預(yù)防腱鞘囊腫
病情描述:
怎樣預(yù)防腱鞘囊腫
答醫(yī)生回答
病情分析:
腱鞘囊腫通常都是長(zhǎng)于手背或者足背、腕關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié)的地方比較多見(jiàn)。
意見(jiàn)建議:
監(jiān)測(cè)囊腫誘發(fā)的原因主要是關(guān)節(jié)的受傷或者手指以及腳趾經(jīng)常的運(yùn)動(dòng)涉及到腱鞘,從而導(dǎo)致局部囊腫的形成。如果要預(yù)防腱鞘囊腫,必須要避免經(jīng)常做手部及腳部運(yùn)動(dòng),而且即使要運(yùn)動(dòng),運(yùn)動(dòng)的時(shí)間也不要太長(zhǎng)。
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腱鞘囊腫怎么消除腱鞘囊腫要想消除可以進(jìn)行手術(shù),手術(shù)能把腱鞘囊腫的囊去掉,才不會(huì)再?gòu)?fù)發(fā),才不會(huì)再產(chǎn)生囊液。有些腱鞘囊腫可以通過(guò)按壓、擠壓等等方法使囊腫破碎,囊液向外邊流出,然后腫脹的包就會(huì)變癟,也會(huì)短期內(nèi)消除。此時(shí)有一部分由于破口比較大,可能有些粘連等,使囊液不再聚集,也可以不再?gòu)?fù)發(fā),但是多數(shù)囊腫還會(huì)復(fù)發(fā)。有時(shí)候還用注射器或者針灸針等去刺破囊腫,把囊液擠出來(lái)、抽出來(lái),但也只能短暫的使囊腫消除。01:08
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腳踝腱鞘囊腫的治療方法腱鞘囊腫往往是長(zhǎng)期磨損造成的,腱鞘囊腫如果個(gè)比較大,需要手術(shù)處理。試想一下,如果腳踝部軟組織、骨頭都很正常的話,一般不可能出現(xiàn)囊腫。比如我遇到了一個(gè)病例,他做了四次手術(shù),最后囊腫還復(fù)發(fā),后來(lái)我又給他仔細(xì)查體,發(fā)現(xiàn)了是因?yàn)檫@個(gè)人走路腳歪,局部的肌腱它會(huì)活動(dòng)很多,你即便切掉一個(gè)囊腫,接著很快又會(huì)形成一個(gè)囊腫。所以說(shuō)治病要求本,這個(gè)人就給他做了截骨術(shù),把腳的力線給糾正了,腳恢復(fù)了從此以后再也就沒(méi)有復(fù)發(fā)了。所以說(shuō)腳上囊腫的話,往往不要光考慮到囊腫,還要考慮形成囊腫的原因。比如是一個(gè)運(yùn)動(dòng)達(dá)人,經(jīng)常踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)比較多造成了囊腫,這個(gè)與運(yùn)動(dòng)有關(guān),所以要逐漸調(diào)整運(yùn)動(dòng)量,可能囊腫慢慢地也就消失了,或者說(shuō)消失不了,做個(gè)手術(shù)也就會(huì)恢復(fù)了。如果說(shuō)不是運(yùn)動(dòng)過(guò)多,就是不明原因的經(jīng)常出現(xiàn)囊腫,就要引起你的注意了,一定找出它的原因,把原因徹底解決了,囊腫才能消除掉。囊腫也是咱們?nèi)梭w去修復(fù)形成的,它是一種被動(dòng)的傷害,你把它根本原因解決了,囊腫自然也就徹底消除了。02:34
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怎樣預(yù)防腱鞘囊腫復(fù)發(fā)腱鞘囊腫是由于長(zhǎng)期的勞損或者長(zhǎng)期的手腕部位勞累,而引發(fā)腱鞘囊腫,出現(xiàn)腱鞘囊腫以后,為預(yù)防復(fù)發(fā),要從日常生活中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴來(lái)預(yù)防,首先康復(fù)期的患者盡量避免關(guān)節(jié)摩擦和關(guān)節(jié)勞累過(guò)度。夜晚用熱毛巾輕輕的擦拭患處,在康復(fù)期盡量不吃辛辣、油炸、腌制或者是刺激性的食物,適當(dāng)?shù)亩嗪劝组_(kāi)水,多吃新鮮的蔬菜和水果。日常生活中避免關(guān)節(jié)部位過(guò)度的勞損,對(duì)于預(yù)防腱鞘囊腫復(fù)發(fā)極其重要,盡量做好手腕及手指關(guān)節(jié)部位的預(yù)防,可以帶上護(hù)腕,手腕部位和手指部位不要長(zhǎng)時(shí)間的過(guò)度彎曲。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:40”
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腱鞘囊腫如何預(yù)防腱鞘囊腫預(yù)防主要針對(duì)其誘發(fā)的因素做一些預(yù)防措施。常見(jiàn)的預(yù)防措施有如下幾點(diǎn):第一、一定要做好保暖。尤其是暴露在外的肢體,在冬天的時(shí)候一定要做好相關(guān)的保暖措施,不要接觸冷水。第二、要減少勞損的影響。比如有些家庭婦女經(jīng)常喜歡用雙手揉搓衣物,在這個(gè)過(guò)程中就比較容易造成腱鞘囊腫,所以如果有該類疾病病史的患者在康復(fù)之后要尤其注意這一點(diǎn)。第三、要做適當(dāng)?shù)墓δ苠憻?。腱鞘囊腫的預(yù)防不只是要減少活動(dòng),同時(shí)要做適當(dāng)?shù)幕顒?dòng),比如要做一些相關(guān)的拉伸鍛煉,推薦做的有瑜伽這種活動(dòng)。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:32”
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怎樣預(yù)防腱鞘囊腫復(fù)發(fā)病情分析:在平時(shí)如果想要預(yù)防腱鞘囊腫,首先要注意及時(shí)服用消炎藥物,要定期去醫(yī)院進(jìn)行一下檢查,可以在生活中服用羅紅霉素消炎藥。意見(jiàn)建議:要保持良好的飲食習(xí)慣以及作息習(xí)慣,在生活中不要吃辛辣刺激的食物。也要定期去醫(yī)院進(jìn)行檢查,平時(shí)要注意多休息,不能做劇烈運(yùn)動(dòng)。
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腱鞘囊腫怎么預(yù)防病情分析:腱鞘囊腫主要是由于長(zhǎng)期慢性勞損引起滑膜腔內(nèi)積液增多的一種疾病。其主要的癥狀為出現(xiàn)一個(gè)表面光滑的圓形腫塊,有壓痛,使活動(dòng)受限。意見(jiàn)建議:主要預(yù)防方法有避免長(zhǎng)期過(guò)度勞累,工作之余進(jìn)行有效的鍛煉,緩解疲勞。日常生活中,飲食上要注意,盡量以清淡富含營(yíng)養(yǎng)的飲食為主避免食用過(guò)多的刺激性食物。
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怎樣預(yù)防腱鞘囊腫復(fù)發(fā)預(yù)防腱鞘囊腫復(fù)發(fā),可以服用一些消炎類的藥物,另外要注意定期到醫(yī)院做相應(yīng)的檢查,平時(shí)要保持良好的作息習(xí)慣,不要過(guò)度活動(dòng)。腱鞘囊腫是一種常見(jiàn)的疾病,是因?yàn)榛颊唛L(zhǎng)期過(guò)度活動(dòng)所引起,對(duì)于腱鞘囊腫一般可以采用消炎鎮(zhèn)痛類的藥物治療,如果腱鞘囊腫比較嚴(yán)重
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腳背腱鞘囊腫怎么預(yù)防預(yù)防腳背腱鞘囊腫,平時(shí)要注意不要久坐、久站,另外不要過(guò)度勞累,在勞累之后可以采用熱水泡腳,能促進(jìn)腳背的血液循環(huán),從而起到預(yù)防腳背腱鞘囊腫的作用。對(duì)于腱鞘囊腫一般可以采用針刺、擠壓等方式來(lái)治療,如果囊腫的面積比較大,也可以用手術(shù)切除的方式治療