膝關(guān)節(jié)是我們?nèi)梭w一個重要的負重關(guān)節(jié),關(guān)節(jié)內(nèi)有關(guān)節(jié)軟骨、半月板以及前交叉韌帶,這些組織維持著關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性,而半月板同時起到一個緩沖的作用,能夠減少膝關(guān)節(jié)受到肢體的沖擊。
當平時的生活中,過量的運動、生活中的勞損以及一些疾病都可能造成關(guān)節(jié)內(nèi)的軟骨以及半月板的損傷。騎車是一個非常好的運動,但是,它對關(guān)節(jié)的磨損也是存在的,尤其是上坡加速的時候,對關(guān)節(jié)前方的壓力也會增大,長時間的騎行運動也會造成關(guān)節(jié)的磨損。因此,出于預防和保護的角度,我們提倡勻速的騎行,而不是長距離的加速以及上坡運動。當關(guān)節(jié)疼痛時,可以口服一些氨基葡萄糖藥物緩解癥狀。
以上方案僅供參考,具體使用情況請按藥品說明或到正規(guī)醫(yī)院按醫(yī)囑用藥。