如果孕婦晚上出現(xiàn)失眠,那么孕婦因?yàn)榇嬖谶@種情緒障礙,比較焦慮,比較抑郁,或者是情緒非常的緊張,那么有可能會(huì)導(dǎo)致胎兒出現(xiàn)睡眠質(zhì)量的下降,會(huì)導(dǎo)致胎兒胎動(dòng)比較頻繁。還有就是,因?yàn)樵袐D如果睡著了,孕婦可能感覺(jué)不到胎動(dòng)。但是,如果孕婦晚上失眠睡不著,那么容易關(guān)注到胎動(dòng)的情況,可能孕婦也會(huì)發(fā)胎動(dòng)較之前更為頻繁。
如果孕婦反復(fù)出現(xiàn)失眠,建議孕婦可以飲用一些改善失眠的藥物,或者是進(jìn)行睡眠認(rèn)知的行為治療,孕婦盡量不要在床上看手機(jī),看書(shū),讀報(bào),以建立床和睡眠之間的聯(lián)系。