孕婦可以適量的吃龍蝦。孕婦吃龍蝦有助于補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白,提高身體免疫力,增強(qiáng)抵抗力。龍蝦味道鮮美獨(dú)特,容易引起孕婦食欲,食用龍蝦還可以改善胃口,增進(jìn)食欲。另外,孕婦吃龍蝦還可以補(bǔ)充煙酸,促進(jìn)胎兒腦部神經(jīng)系統(tǒng)的健康發(fā)育。
適量吃龍蝦還可以補(bǔ)充鉀元素,有助于保持孕婦體內(nèi)的酸堿平衡。在孕期孕婦不宜用力咀嚼食物,龍蝦身軟,易于咀嚼,有利于保護(hù)孕婦的牙齒。但是需要注意,體質(zhì)過敏的孕婦則不建議食用龍蝦,對(duì)龍蝦過敏的孕婦忌食。