如果吹空調(diào)引發(fā)了腰部疼痛情況,一是要注意腰部保暖,避免夏天長時間吹空調(diào)風(fēng)扇,冬天一定要保護(hù)腰椎部位,避免腰部疼痛情況加重。
二是在出現(xiàn)腰部疼痛情況時,可以通過熱敷,艾灸,針灸,拔罐等療法,來促進(jìn)腰部血液循環(huán),以促進(jìn)寒氣排出,以緩解腰部疼痛癥狀。有時間也可以做一下汗蒸、桑拿,對于腰痛癥狀減輕也有一定的幫助作用。
三是腰痛癥狀明顯時,可以口服非甾體類抗炎藥物,配合祛風(fēng)除濕的中成藥物治療,對腰痛癥狀減輕恢復(fù)也有一定的幫助作用。