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      醫(yī)生主講實(shí)錄

      女性在懷孕以后吃綠豆粥還是比較好,因?yàn)榫G豆粥容易消化吸收,而且又是屬于清淡的食物,往往可能不會(huì)刺激到胃腸道,也不會(huì)引起便秘等不適癥狀。所以女性在懷孕以后一般都可以吃綠豆粥,也可以吃小米粥,還可以吃八寶粥,或者是蔬菜粥。

      同時(shí)還建議女性在懷孕以后要多吃高蛋白類的食物,尤其是在懷孕4個(gè)月以后,不但要吃高蛋白類的食物,還要常規(guī)進(jìn)行補(bǔ)鈣,因?yàn)樵趹言?個(gè)月以后,胚胎生長(zhǎng)往往特別迅速,需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)就比較多,所以才需要多吃高蛋白類食物。

      以上內(nèi)容僅供參考

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