低血壓是可以吃海帶的,海帶對于血壓不會產生影響,所以平??梢赃m當?shù)某砸恍┖В驗楹I養(yǎng)價值也是比較高的,含有多種的礦物質,微量元素,比較適合人們食用。低血壓患者在平常生活飲食上一定要注意加強營養(yǎng),平常要多吃含有微量元素以及優(yōu)質蛋白比較多的食物,一定要保證營養(yǎng)均衡,比如平常要多吃蔬菜水果,五谷雜糧,多吃肉類,比如羊肉,牛肉,豬肉等。
還要注意適當?shù)幕顒?,每天可以做一些舒緩的有氧運動,這樣不但能夠增強身體的抗病能力,而且也有利于血壓的控制。