高血壓是可以吃海帶的,海帶含有多種有機(jī)物和碘、鉀、鈣、鐵等元素,還含有蛋白質(zhì)、脂肪酸、糖類、多種維生素和尼克酸等,可防止地方性甲狀腺腫,有降低膽固醇、降血壓的作用,常吃海帶能夠增加碘的攝入,大量增加鈣的吸收,有人認(rèn)為這是具有防癌作用的因素之一。
對(duì)于高血壓動(dòng)脈硬化及脂肪過多,一定的預(yù)防和輔助的治療,所以高血壓患者可以每天吃一些海帶,對(duì)高血壓的控制是有一定幫助的,在飲食上還要注意少吃咸的食物,比較油膩的,還有一些動(dòng)物內(nèi)臟,這些都要少吃,盡量的多吃一些蔬菜和水果。