女性在懷孕期間一定要注意飲食的健康,如果偶爾吃了一次發(fā)霉的東西,這種情況影響是不大的,也不要過于的擔(dān)心。女性在懷孕期間首先需要注意休息,一定要保證足夠的睡眠時間,盡量避免過于勞累以及熬夜等情況的發(fā)生。另外,也要避免過于劇烈的體育運動。
飲食上首先要注意增加飲食的營養(yǎng),保證營養(yǎng)全面均衡,一定做到不要偏食。另外,女性在懷孕期間定期產(chǎn)檢也是非常重要的。定期規(guī)律產(chǎn)檢,對于保證胎兒健康,預(yù)防胎兒畸形是非常有意義的,另外在懷孕的前3個月一定不要同房。