老年人由于年齡比較大,體質下降,食量減少,胃腸蠕動減緩等,導致便秘的出現(xiàn)比較多。其飲食應該以含有粗纖維的食物、蔬菜、瓜果為主,常見的有大豆,白菜,油菜,菠菜,芹菜,蘋果,香蕉等。
除此之外,具有潤腸通便作用的食物還有黑芝麻,蜂蜜等。而且應該堅持多飲水,每天的飲水量不得低于1500ml,可以有效的預防便秘。如果通過這些調整,便秘仍然難以改善的,可以適當的服用藥物進行治療,臨床常用的有開塞露,乳果糖,蘆薈膠囊等。
以上方案僅供參考,具體藥品使用請結合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導下用藥。