脂肪肝主要是由于過度的血脂在肝細(xì)胞內(nèi)沉積,最終造成肝細(xì)胞脂肪變性而形成脂肪肝。平常一定要注意飲食上的控制,不能吃太多肥肉,尤其是那些五花肉,也要適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,經(jīng)常爬山,游泳,跑步等等,都有利于脂肪肝的控制。
一定要注意休息,不要熬夜,不要勞累,有些勞累,也是導(dǎo)致脂肪肝發(fā)病的誘因,也要定期到醫(yī)院體檢,可以檢查肝功能、血脂和肝臟彩超等等相關(guān)指標(biāo),如果出現(xiàn)肝炎一定要治療,此時(shí)可以選擇一些抗炎保肝的藥物治療,要重視脂肪肝的管理。